脑血栓是老年人常见的一种疾病，大家都知道脑血栓带来的危害非常大，它的发生和高血压动脉硬化等疾病都有相关 联系。因此我们应该做好预防脑血栓的措施，在生活中一定要养成健康的生活习惯，那么老年人具体应该怎么样预防脑血 栓呢？今天长春专业照护养老院小编就给大家介绍一下老年人预防脑血栓的方法吧！

　　第一：控制血压血脂。如果想要预防脑血栓，那么就一定要预防高血压和高血脂。因为在出现高血压以后，就会加快 动脉硬化的速度，而且血压越高，出现脑血栓的几率就会越大。同时在高血脂的情况下，也会导致血流速度减慢，这种情 况下就会影响脑部的血流量，从而引发脑血栓。

　　第二：控制糖尿病。大多数的糖尿病患者都会出现脂质质代谢异常，并且会经常伴有动脉硬化以及高血脂等并发症， 在这种情况下就会并发心脑血管疾病，从而引发脑血栓。所以糖尿病患者一定要保证健康的饮食，并且要适当的服用降糖 药，这样能够避免出现脑血栓。

　　第三：保证饮水量。如果饮水量不足，就会导致体内的血液黏稠度增高，这种情况下就会导致体内的废物无法排出， 所以很容易形成脑血栓。因此老年人在平时一定要保证每天的饮水量，并且要养成多饮水的习惯。

　　第四：注意保暖。由于老年人的体质比较弱，一旦出现过热或者过冷的情况，就很容易导致血液粘度增加，从而诱发 脑中风。因此在生活中一定要根据天气的变化，随时增减衣物。

　　通过上述长春专业照护养老院小编的分享，大家对老年人预防脑血栓的方法一定有所了解。老年人在日常生活中应该要注意不能乱服用药 物，应该要根据天气的变化，适当的增添衣物，需要维持健康的体重，控制好体重能有效避免脑血栓的产生