近年来，游泳被越来越多人所喜爱，而游泳就是一项非常适合老年人锻炼身体的体育运动，那么老年人游 泳对身体有哪些好处呢？下面长春专业照护养老院小编就来给大家说说一些老年人游泳都有哪些好处！

　　1.游泳有助于老年人血液循环

　　因为上年纪的关系，老年人的血液循环没有年轻时候那么优秀。游泳可以促进老年人血液循环，有助于心 血管系统的健康，还可以预防动脉硬化和心脏病。

　　2.游泳有助于老年人呼吸系统健康

　　在水里，老年人呼吸需要更大的力气，这样就可以间接地锻炼老年人的呼吸系统，提升老年人的心肺功能 ，减少呼吸系统疾病的发生，预防呼吸系统疾病。

　　3.游泳有利于老年人的骨骼

　　长游泳的老年人是很少得骨质疏松症的，游泳可以是骨骼组织活化，起到预防骨骼疾病的作用。

　　以上是长春专业照护养老院小编给大家介绍的关于老年人游泳有哪些好处的相关知识。现在游泳是一项社会性很强的体育运动 ，但老年人在进行游泳时，一定要结伴而行，量力而行，并注意安全，提前做好各项准备工作，以防发生意外 情况。